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营养知识

专家教你夏季如何正确养生

发布时间:2022-05-14   字号:  【关闭】

  夏令摄生根据的规则有哪些?哪些疾病适合正在夏季疗养?由长沙晚报主办、特格尔医药集团冠名的大型公益强健讲座“特格尔·长沙晚报强健大课堂”,将于7月8日上午正在特格尔强健生涯馆6楼集会室实行第12场讲座,特邀宇宙第四批名老中医学术履历承袭人、湖南省中医药磋商院从属病院针推病愈科主任医师赵瑞成教育,教市民夏令怎么无误摄生。

  中医学夸大“四序摄生”,以为四序的阴阳转折,是万物生发、滋生、收敛、闭藏的基本。夏令阳气最旺,摄生要贯注维持阳气。正在讲座中,专家将把中医摄生保健学问与本质生涯相连接,以平凡易懂的言语告诉市民怎么通过寻常饮食、适度训练、穴位自我点压按揉、冬病夏治等,安全度夏。7月8日的行为现场,听众均有礼相送(先到先得),与专家互动另有不妨得到免费的三停当疗养。

  特格尔·长沙晚报强健大课堂秉持纯公益的规则免费开讲,每期仅有100个现场听课名额,有需求的市民请连忙通过以下3条途径报名,并阐明姓名和电话。

  ●报名途径:眷注“长沙晚报强健吧(cswbjkb)”,并第偶尔间正在其后台留下姓名和电话;拨打晚报热线;拨打特格尔强健生涯馆电线

  ●住址:特格尔强健生涯馆6楼集会室(长沙市岳麓区银盆南道429号,奥克斯广场正对面)